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"국민체조오오~ 시이~ 작!"

날이 추워지니 운동하기 전에 스트레칭으로 몸을 푸는 데 시간이 좀더 걸립니다. 방금 전까지 덜덜 떨던 몸을 가지고 바로 달리기나 헤엄치기를 시작하면 여러 모로 무리가 갈 수밖에 없겠지요. 어떤 운동이든 시작하기 전에 혼자 조용한 곳으로 내려가 10분 정도 충분히 몸을 풀어줍니다.제가 12년 가까이 획일화된 전체주의식 제도 교육을 받고 자란 것에 감사하는...
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